Новости СМИ
"Начинающему" тобольскому пенсионеру
/ 0
- Дата публикации 17.03.2013 13:00
- Просмотров: 4045
С выходом на пенсию на тронутую сединой голову, как прошлогодний снег, сваливается ворох тревожных дум: чем заняться, куда податься и как дальше жить? Резкий переход от деятельности и достатка к безделью и безденежью дается многим нелегко.
Именно в таком положении оказалась моя мама (живущая в Тобольске), еще вчера преподаватель, а ныне юная пенсионерка, с исписанной трудовой книжкой на руках. Впереди классическая картина - одинокое домоседство и вязание носков внучатым племянникам… Постойте, а если все только начинается? И уход на заслуженный отдых вовсе не повод впадать в уныние. Может быть, стоит принять с достоинством новую социальную роль и подумать, как проводить свободное время с пользой и удовольствием.
Отдохнуть и заняться здоровьем
Больше не нужно вставать по будильнику и ходить на работу по графику, это плюс. А можно пребывать в созерцательно-горизонтальном положении у телевизора в сладкой полудреме. Но полный покой может быстро перерасти в лень и безделье, а это минус. Самое время заняться своим здоровьем. Кстати, именно в период ничегонеделанья весь собранный букет хронических болячек начинает настойчиво благоухать. Учащаются визиты в поликлинику и часы ожидания к врачам. Увы, отведать молодильных яблок, как в сказке, не получится, но реально продлить молодость и красоту, поддерживая активную физическую форму нехитрыми способами: обыкновенная зарядка, контрастный душ, ходьба на лыжах или просто лист квашеной капусты на лицо. Также укрепить здоровье помогут в специализированных местах, в некоторых для пенсионеров действуют скидки. Например, ООО "Центр восстановительной медицины и реабилитации имени В.А. Зольникова" ("Родничок") предлагает следующие процедуры: минеральные ванны - 187 рублей и грязелечение - 204 рубля за 1 процедуру. В спорткомплексе "Энтузиаст" проводятся фитнес-занятия (3 раза в неделю), стоимость - 500 рублей в месяц. И в награду за труды и старания - жизненный тонус и бодрое настроение.
Общаться
Нельзя замыкаться в себе, нужно искать и находить интересных собеседников и единомышленников, учиться новому, созерцать красоту, приобщаться к культуре.
Хорошо поддерживать и старые связи, с бывшим коллективом. Один телефонный звонок от коллег: - Мы вас не забываем, держитесь… - и на душе теплее.
Стоит отметить, современный пенсионер чаще сидит не на скамейках у подъезда, а онлайн-статус в социальных сетях, увлеченно кликая мышкой. Друзья юности находят друг друга, общаются и ездят в гости, будучи в разных уголках страны. А если в доме борьба за место перед монитором обрела напряженный характер, или вы только начинающий пользователь - на помощь придут бесплатные курсы компьютерной грамотности "Расширяя горизонты".
Разнообразить череду монотонных дней можно, отправившись на неспешную прогулку по городу, посещая музеи и выставки. В Тобольском историко-архитектурном музее-заповеднике для пенсионеров открыты двери по льготным ценам - 50-70 рублей за посещение одной экспозиции.
В МАУК "Клуб "Южный" для категории людей от 40 лет и старше каждую субботу с 19.00 бесплатно проводятся вечера отдыха под живую музыку, ретродискотеки.
Клуб "Ветеран" насчитывает около 100 человек и включает три клубных формирования: хор "Русская песня", ансамбль "Мелодия" и "Посиделки". Встречи на "Посиделках" проводятся каждый понедельник. Здесь в рамках душевно-радушного чаепития рукодельницы вышивают, плетут из бисера красивые вещицы, рисуют. Причем участвуют в различных городских и областных мероприятиях.
Книги - наши вечные друзья. При библиотеке-филиале №5 есть Клуб интересных встреч, участники которого собираются раз в месяц, чтобы поделиться впечатлениями от прочитанных книг, статей, устраивают выставки творческих работ.
Снова поработать и реализовать мечту
Насущный вопрос, как прожить на одну пенсию, многих толкает на спешный поиск работы. Вариантов у людей в зрелом возрасте не столь много: сторож, гардеробщица, вахтер либо контролер в кинотеатре. Тем не менее, это придает уверенности, и кошелек становится чуть пухлее.
Летом для многих вся жизнь - это дача. Атакованные старшим поколением автобусы грузно трогаются навстречу солнцу, зеленому огороду и цветочным садикам. Это приносит не только усталую радость, но и небольшую прибыль, на торговых местечках излишки рассады и урожая охотно раскупают горожане.
Каждый человек всю жизнь строит планы, большие и маленькие. И с выходом на пенсию появляется желание творить что-либо с особым рвением, осуществить свою мечту, к примеру, заняться безмятежным выращиванием фиалок или разведением кроликов. Давно хотелось сделать ремонт? Вперед - начните со свежих обоев на кухне. Мечталось организовать кукольный театр - соберите для начала цветные лоскутки.
Главное - никогда не забывать, что выход на пенсию не делает человека другим, он остается самим собой. Богатый багаж знаний и опыт, таланты и увлечения, семья и друзья - это никуда не исчезает. Просто появляется свободное время, которое может быть потрачено как на себя, так и на тех, кто дорог.
Так прошло два месяца. С той поры мамина жизнь на пенсии заиграла свежими красками. Она нашла новую работу, занимается в кукольном театре, и впереди еще столько замыслов. Мы только диву даемся…
Теперь у нас кухня сияет новыми обоями, на столе - аппетитно дымящийся ужин, а мама, порхая по дому и что-то напевая, собирается на очередную встречу-репетицию.
Алина Сафина.
фото:
Региональный информационный центр "Расширяя горизонты", предварительная запись по тел.: 8 (3452) 50-00-50.
Учебные классы:
- МАОУ СОШ №17 (7а мкр.), каб. №102, 1 эт.;
- МАОУ СОШ №13 (ул. Ремезова).
Пункты бесплатного доступа к сети Интернет по адресам:
ул. Аптекарская, дом №4/4;
8 мкр., дома №8 и №8А;
9 мкр., дом №5Б, кв. 181.
ООО "Центр восстановительной медицины и реабилитации имени В.А. Зольникова" ("Родничок"), ул. Свердлова, 38, т.: 25-84-48, 22-08-70.
Тобольский историкоархитектурный музей-заповедник, Красная площадь, 1, т.: 22-37-13.
Клуб "Ветеран", ул. Семакова, 14, т.: 24-34-88, 22-34-99.
Спорткомплекс "Энтузиаст", 6 мкр., стр. 30, т.: 25-01-87.
МАУК "Клуб "Южный", ул. 1-я Трудовая, 4, т.: 22-19-90.
Библиотека-филиал №5, 10 мкр., д. 6, кв. 182, т.: 22-80-53.
Понравилась статья? Поделитесь с другими!
Другие новости:
Комментарии
-
«Ангел Сибири-2007» разгромил на своём льду соперников из Челябинска
-
Выражаем огромную благодарность от лица родителей компании Сибур в ...
-
-
В Тобольске ищут пропавшую девочку
-
так вроде же нашли уже?
-
-
В деревне Ушарова Тобольского района погиб водитель
-
Если бы водитель Рено подумал, прежде чем садится после вчерашней пьянки ...
-
-
Декабрь в Тобольске играет контрастами: от аномальных морозов до оттепелей
-
Господа синоптики и журналисты, не забывайте, что мы живем в *Солнечной ...
-
-
Как предотвратить оползни со склонов Тобольского кремля
-
Варёная курица с вареной свёклой поможет нет
-
Обсуждают
- В деревне Ушарова Тобольского района погиб водитель (2)
- Декабрь в Тобольске играет контрастами: от аномальных морозов до оттепелей (1)
- «Ангел Сибири-2007» разгромил на своём льду соперников из Челябинска (1)
- В Тобольске ищут пропавшую девочку (1)
- Как предотвратить оползни со склонов Тобольского кремля (2)
- Непонятные разборки на стадионе «Тобол» (1)
- В Тобольске выявлено подозрение на бешенство домашних животных (1)
Комментарии
Ни слова в первом комментарии про сравнение семей бездетных и с детьми. Кстати и в богатых семьях дети рождаются и не по одному. Только злорадство по поводу богатых от вас и видно. Лучше думать о том чего ТЫ в жизни добился, а не чужие деньги считать.
RSS лента комментариев этой записи